J'ai commis quelque chose de grave que je regrette de tout mon coeur

Imam, je suis un musulman, je faits mes cinq prières par jours, je jeunes pendant le mois de ramadan et j'ai trente années. J'ai meme la honte d'écrire les faits mais je suis obligé et je demande PARDON à ALLAH le TOUT PUISSANT.
Au faite pendant le mois de ramadan, j'ai couché en pleine journée avec une femme mariée.
C'est le pire pêché que je n'ai jamais commis et que je regrette de tout mon coeur.
IMAM, je demande de l'aide, je suis dans le dilemme. S'il a quelques choses à faire SVP, aidez moi.